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31 Ene

Importancia del descanso físico

Importancia del descanso físico    Todos hemos oído hablar alguna vez de la importancia del descanso físico para poder estar al día siguiente en perfectas condiciones pero, ¿hacemos lo correcto para descansar bien? Según indican todo tipo de estudios relacionados con el tema las personas necesitamos descansar entre 7 y 8 horas al día para […]

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